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Mon week-end détox hivernal

Mon week-end détox hivernal

Après des mois de confinement  et les couvre-feux, il me semble que les choses qui nous manquent, ne sont pas seulement les grands événements, comme les voyages. Les plaisirs simples nous manquent tout autant, manger de la nourriture que quelqu’un d’autre a...

Crackers aux graines riches en nutriments

Crackers aux graines riches en nutriments

J’ai commencé à faire des crackers aux graines lorsque j’ai voulu remplacer le pain par quelque chose de croquant. Je suivait un régime cétogène faible en glucides.  Je traouvais que les crackers offraient le croquant parfait, ils pouvaient être consommés seuls,...

Le pouvoir du jus vert

Le pouvoir du jus vert

Le jus vert est l’une des tendances de bien-être les plus importante de la dernière décennie. Lorsque vous aurez découvert ses bienfaits considérables pour la santé – y compris pour le système immunitaire – vous comprendrez pourquoi. C’est la boisson dont tout le...

Pourquoi prendre un sauna en été?

Pourquoi prendre un sauna en été?

Lorsque le soleil brille et que la température monte, le sauna n’est peut-être pas la première chose qui vous vient à l’esprit, surtout si les étés sont chauds et humides. Mais il y a toute un tas de raisons pour lesquelles vous devriez maintenir votre habitude même...